《健身教练从1到100》故事发生在日本动乱的幕末时期因父亲的神秘失踪而决定女扮男装前往京都探访的主角雪村千鹤因缘际会之下加入了新选组从此和新选组展开与黑暗的战斗20世纪60年代为了备战全国各地热血青年来到蒙阴县笊篱坪投身军工事业轰轰烈烈20年他们奉献了芳华和热情为国家安宁做出了巨大贡献老厂长为了国家财产献出宝贵生命二嘎和小雯在艰苦的创业中建立刚刚结束一次危险任务的津海市缉毒大队队长张雷(孙红雷 饰)在医院意外见到因车祸入院治疗的香港人蔡添明(古天乐 饰)身经百战的张队迅速判定蔡与毒品勾当有关通过对蔡的审讯得知有一车来自粤江的冰毒当阿灿(廖伟雄饰)与肥则(郑则士饰)一对活贝警界立下不丰功伟绩但每次都是乌龙百出错有错着之下破案的一次因涉嫌收藏大陆的非法人蛇俩人同被革除职务二人于无意中得悉一名叫契爷的黑社会头子掳去一富翁的小孙但俩人是被革退的警员又怎样去处理或能否扑灭契的犯罪集团呢肥则为了娶阿芳(郑丽芳饰)为妻收留了从大陆偷渡过来的大姨妈及其女阿珍(阮佩玲饰)阿灿爱上了贤淑可爱的阿珍两人很快堕入爱河另一方面犯罪集团主脑契爷(罗烈饰)及得力女助手阿JOE策划一桩勒索案但取赎金时险比警方捉拿无计可施时契爷捉走阿珍及阿芳来威胁阿灿及肥则替他们取赎金并在他们身上装了一遥控计时炸弹…一九七二年青年工人张永康成为云锦织造工人的那一天瞒着所有人和心爱的姑娘苏慰慈举行一个别致的婚礼可是这个计划被他的竞争对手邹狄克打破了瞬间把几个青年男女推到了尴尬而矛盾的位置:二丫固执的爱着张乔治·贝礼(George Bailey詹姆斯·史都华)是一名小镇青年家中经营储蓄贷款公司他的父亲是负责人叔叔比利是合伙人乔治志在离开家乡到大学求学成为杰出的建筑师并游历世界、一展抱负但...