《我们的交换日记》退休警探范士洪得知前上司白朗之子被掳特回港协助相救而白之养子阿杰亦一同相助经几番追查终把白之子救回白感激不尽而范亦珍机会往探望其旧爱侣二人相聚後阿杰亦认识范之旧爱侣雪莉更与她的女儿仙蒂渐生爱意但事情突变原来白将日本公司一笔巨款吞没以致日本派员高原来港调查真相原与莉是前度夫妻的关系得知此事与范有关便告知范速离港让他与日本交涉不料白出卖范使日本帮向范及杰等施杀手杰及蒂同被杀害而范亦无意间知道高与莉之关系决亲手与日本帮决生死明朝万历年间刚刚被推举为武当派新任掌门的卓一航(黄晓明饰)奉命带红丸入京进贡沿途偶遇魔教妖女练霓裳(范冰冰饰)二人从不打不相识到情难自禁坠入爱河并在练霓裳所驻扎的明月寨中互许终身不久锦衣卫攻入明月寨指出练霓裳就是杀死川陕总督卓仲廉的凶手卓一航为查明真相只身前往京城不久后却传来他归顺朝廷并另娶娇妻的消息练霓裳悲愤交集一夜间黑发尽数变白《白发魔女外传》讲述了明朝末年锦衣卫常安奉命暗中调查白发魔女练霓裳却发现了原来为非作歹的魔教首领并不是真正的白发魔女阴谋、爱情、权利相互交织可谁知世间安得两全法又念巫山不是云功夫厨神维谷在越南河粉界备受尊崇他的两个学徒来可和范吴在他死后开始争夺能做出世界上最好吃的河粉的秘密食谱这场徒弟之战也延烧到了二十五年后上一代错综复杂的恩怨是否能在下一代顺利解决而大师流传下来的食谱最后会落到谁手上...