《香港三级影星》一代武术宗师、精武门创始人霍元甲突然逝世霍师傅生前最喜爱的五徒弟陈真(李小龙 饰)匆匆赶回奔丧在师傅的棺椁前陈真悲痛欲绝暂时终止了和小师妹(苗可秀 饰)完婚的计划并且不相信师傅死于胃病和感冒的结论日本虹口道场馆主铃木宽在霍师傅头七之日派人送上写有“东亚病夫”的牌匾并且出言大肆侮辱精武门被激怒的陈真随后赶到虹口道场大败众日本武人并踢碎了租界公园门口“华人与狗不得入内”的招牌虹口道场马上派人至精武馆报复陈真为避免连累师门只得暂离精武门机缘巧合陈真发现了日本人害死师傅的证据他怒不可遏连弊数名凶手成为日本人的眼中钉为了保全精武门陈真选择独立承担他在租界外国势力的枪口前纵身跃起……蓝剑突击队的特警队员在紧张地备战国际军警技能大赛队里决定开展系列实战对抗演练选拔优秀队员代表中国参赛二队队长刘浪和他的队员们在日常训练中一贯表现不佳处处被一队的成员比下去刘浪为了鼓励大家并激发队员潜力想尽了办法在实战对抗期间特警队员们协助禁毒队开展了针对外籍毒贩的抓捕行动经过实战的洗礼全队人员在心理和战术上都得到了提高第二次对抗演练中整个二队超水平发挥和一贯优秀的一队平起平坐正当大家摩拳擦掌准备一决胜负的时候禁毒队找到了制毒基地的位置参加对抗演练的特警精英们被选拔出来协助禁毒队开展突击行动他们在练习场上是你争我夺的对手在实战中变成了背靠背的默契搭档最终成功完成了任务厨艺大师格雷格·华莱士带着他对食物的热爱追溯了食物的源头:食物工厂来了解我们最喜爱的食物是如何被制造出来的每集节目都记录了格雷格观察到的严格按照时间表生产出来的食品比利小子:旧西部最具代表性的他已成为一个非常熟练的枪手但他形成了一个主要的弱点:傲慢当我们走向历史上最著名的枪战之一在林肯县摊牌时比利多次面临自己的死亡2007年网上一篇署名老鱼的文章引起了很多人的注意文中描述了1979年老鱼参加自卫反击战时的真实经历他所在的全团尖刀班经历漫长的五天五夜最后从越军疯狂地围追堵截中突围杀机四伏的越南丛林里敌军连续数日的伏击尖刀班在水尽粮绝的情况下又是怎样冲破越军的重重包围呢...