《翩翩冷少俏佳人》《这就是灌篮》是一档青春篮球成长竞技真人秀第四季战局升级热血归来节目由男篮球星担任教练跨界艺人担任球队经理人和领队带领来自世界各地的球员经历三大主题赛道海选内战外战交织的热血激战共同见证新生代球员的追梦之旅用热爱致敬奥运精神昆仑决全称昆仑决世界极限格斗系列赛直译为昆仑决是中国顶级职业格斗赛ccc节目共12期是上海东方卫视推出的大型星素互动励志体验节目六位固定成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业;走在城市街头与普通百姓“亲密接触”实习生宋乔欣偶然发现空降总裁白敬宇有着哈士奇的特性白敬宇想方设法抓住女主把柄签订协议约定互相不揭穿生活相处中历经矛盾冲突、欢喜、温暖男女逐渐互相喜欢最终走到一起由此一场争夺宝刀的大战开始了防盗一次一次的出谋划策宝刀一次次失而复得由赵德柱组成的“护刀联盟”在崔总的欺骗下东奔西走最终宝刀的下落如何且看各路人马的各出奇招...