《姚乐怡三级》霍青通过拳术比赛得到金龙帮帮主金九爷的赏识并与副帮主岳环山结为异姓兄弟相交甚好九爷将歌女沈春芳许给霍青令其对九爷感激不已视九爷如父成为九爷的心腹金九好色对岳环山的红颜知已纪小红的美色垂涎已久终趁帮内聚会之际将其强奸引发岳环山的报复之心密谋之下囚禁了金九并将结拜兄弟霍青同时囚禁岳得知沈春芳其实为金九的私生女就用计使金九与沈发生关系蓝剑突击队的特警队员在紧张地备战国际军警技能大赛队里决定开展系列实战对抗演练选拔优秀队员代表中国参赛二队队长刘浪和他的队员们在日常训练中一贯表现不佳处处被一队的成员比下去刘浪为了鼓励大家并激发队员潜力想尽了办法在实战对抗期间特警队员们协助禁毒队开展了针对外籍毒贩的抓捕行动经过实战的洗礼全队人员在心理和战术上都得到了提高第二次对抗演练中整个二队超水平发挥和一贯优秀的一队平起平坐正当大家摩拳擦掌准备一决胜负的时候禁毒队找到了制毒基地的位置参加对抗演练的特警精英们被选拔出来协助禁毒队开展突击行动他们在练习场上是你争我夺的对手在实战中变成了背靠背的默契搭档最终成功完成了任务由一代武打巨匠刘家良师傅执导又一功夫之作《螳螂》当年有梁家辉、黄杏秀、李丽丽及姜大卫坐阵演出为观众活现「螳螂拳法」 故事背景于清朝清官之子韦风(姜大卫饰)为了到田家找出叛变之实据遇上了田家孙女芝芝(黄杏秀饰)芝芝最後为掩护韦风惨死于田老拳下;韦风死里逃生为报仇创出螳螂拳法……...