《《两个人的视频全》》前美国海军特种部队米高亚当斯, 在一次拯救行动中在北韩被俘掳, 三年后获释回国, 满以为可重过正常生活, 可惜好景不常,妻子竟被人在脑里植入微型炸弹, 藉此威胁他去行刺一个美国参议员, 否则炸弹就会自动引爆! 这时, 他只剩下不够12小时....老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿只想让女儿继承自己的家族企业理发店但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星对老土理发店根本不屑一顾缺乏理解的父女二人代沟颇深吵架已成家常便饭又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家却一起被宇宙射线击中父女醒来发现身体已经互换没想到这一互换让两个人的生活产生了翻天覆地的变化杜常勇拎着茶缸老气横秋的替女儿参加演出意外爆红后来还拍摄了《男人能装》的封面照风头一时无二杜小晴也用年轻人的蓬勃活力给理发店开发出了宠物美容等新项目通过设身处地的参与对方的工作与生活父女二人终于达成了真正的理解最终女儿也终于站在了心心念念的《后起之秀》舞台上为父亲为家庭引吭高歌亚当是位很有抱负的音乐人最近刚告别了一段糟糕的恋情于是他决定以后如果对方不喜欢“好男人”他就会立刻把自己伪装成“混蛋”这个理论给他发展了几段顺利却毫无意义的恋情但当亚当遇见并爱上莫莉莫莉却并不喜欢他时亚当必须要改变他的约会哲学了...