《余罪第一季》民国初期的经济中心上海暗潮汹涌各国势力均集中在此日本驻上海领事馆大佐井田龙川妄图不费一兵一卒把上海变成日方占时经济特区绑架了上海市长骆书彰21世纪少年秦放因偶然机会触碰了“怪”爷爷研究的穿梭机器穿越到此时因缘际会救了被日本兵追捕的上海市长义女小雪在小雪的介绍下加入了精武门并拜陈真为师在精武门秦放认识了温柔善良的苏然与精武门的师兄弟们一同习武岁月静好井田为了分化中国各方力量借日本武士松本浩介频频挑战各个中国武馆武馆皆败北最后矛头指向了精武门井田为了让陈真比武输给松本并借此彰显自己势力以骆书彰为要挟而让陈真不得不参加松本的挑战……1944年长衡会战国民军以失败告终奋勇杀敌的军官费镇西也因受伤昏迷而被抓入日军战俘营中在那里所有战俘不仅要遭受身体上非人的折磨心理防线的更是遭受毁灭性的摧毁费镇西在战俘营中多次与日军斗智斗勇多次被日军以暴打收场但他仍然为了国家、为了信仰宁死不屈费镇西在经历了一系列的非人折磨之后也意外结识了拥有同样爱国志气的共产党战士刘峰、冯老大等人并被以刘峰为首的八路军精神所感化决定加入共产党最终众人成功粉碎了日军的阴谋带领着一众战俘冲出了战俘营因身怀“鸳鸯双刀”绝技而驰名江湖的白衣少侠雷力(姜大卫)被龙异之(谷峰)设计陷害自废右臂退出江湖后他隐姓埋名于某个小饭馆里当伙计过着任人侮辱欺负的日子邻居铁匠的女儿巴蕉(李菁)因对他心生爱慕时常鼓励其重塑形象无奈雷力战胜不了心魔有缘结识翩翩少侠封俊杰(狄龙)后雷力重拾生活的信心并说好在封俊杰赴过龙异之的约后两人一起去过归隐的生活不幸的是封俊杰像多年前的雷力一样也中了龙异之的诡计奋力抵抗一番终因不敌敌手身亡得知消息的雷力大悲矢志用左臂练就一身好功夫为好兄弟报仇...