《不需要爱的夏天》15年后脱衣舞女的儿子已经长大母亲也不再是脱衣舞女在医院工作女总统掌管大权但外星人重返地球同样的局面再次面对一群年轻俊俏的姑娘被选送到武警部队成为女子擒敌训练队的一员教官吴戈和副队长方化强对她们严格要求进行强化训练欧霞入伍前曾险遇歹徒于是进入部队想练就一身过硬的工夫但她因有恐高症几乎要被淘汰关键时刻她终于克服了心理障碍漂亮的文丽与来自农村的田娥同时爱上了教官吴戈但部队有部队的纪律爱情未能一帆风顺旅游区发生了重大的抢劫案四名持枪歹徒混入中外游人中女子擒敌队奉命前去追捕文丽与谢蓉伪装成路人接近一名带着手榴弹的歹徒并出其不意将他击晕另外两名歹徒见状分头逃命田娥追击歹徒到峡谷中并成功击伤歹徒问出歹徒头子的逃跑方向歹徒头目用枪逼迫缆车开动欧霞冒死跃上缆车并用匕首割断绳索使罪犯坠入峡谷毙命女子擒敌队的姑娘们胜利完成任务欢聚在游览区里在飞虎队担任狙击手的郁飞(陶大宇饰)调升为队长领导20名已服务一年的队员飞虎队在一次执行任务时队员猎人(容锦昌饰)与一仔(陈国邦饰)因救人质心切而私自行动违反纪律遭上头责备幸郁飞求情才不致被革职春冰(尹扬明饰)曾是飞虎队精英与郁飞情同手足亲弟惨死于匪徒枪下而性情大变屡犯错误终被革职往泰国潜心修道三年而春冰突然出现为郁飞庆祝生日且带来他们之间的女友亚美已经消失的三角关系又出现了令亚美心如鹿撞在一次行动中神秘人出现用冷枪射杀匪徒神秘人在郁飞眼前惊鸿一瞥郁飞顿生疑惑上司怀疑神秘人是飞虎队员要展开内部调查交由重案组郑SIR全权负责郑SIR以一贯作风向队员逐一盘问调查结果证实队员们是清白的郑SIR怀疑神秘人物是郁飞当年的好友春冰要求郁民冰合作调查春冰郁飞左右为难一仔、猎人同情队长处境并声言绝对支持街头少年钱继东(丁子峻 饰)自幼崇拜“旺角双鹰”之一的蒲俊(任达华 饰)他的父亲因欠西洋仔(雷宇扬 饰)的高利贷被打钱继东遂找西洋仔拼命为父亲出气却被西洋仔擒获危急关头蒲俊出现收钱继东为自己的手下救了他一条性命从此钱继东跟着蒲俊闯荡江湖但钱继东的女友GIGI(黎姿 饰)不喜欢他混迹于黑社会苦劝无效终于与之分手西洋仔用卑鄙手段当上了社团的龙头老大他夺取了蒲俊的生意又把子杰害死蒲俊激愤之下又发现唯一在自己身边的钱继东竟是警方派来的卧底蒲俊赶走了钱继东单枪匹马找西洋仔谈判结果被西洋仔抓住这时放弃了女朋友和警察身份的钱继东赶到与蒲俊联手作战火拼西洋仔...