《法外风云粤语》这是一部伪纪录片电视台想拍一个预备导演拍摄自己第一部电影的纪录片而炳宪(洪万彪 饰)就是这个预备导演炳宪今年三十热爱电影自称生活中的吃喝拉撒都离不开电影于是摄像机开始了观察炳宪的24小时想看看他为拍摄第一部长篇商业电影都在做些什么 然而炳宪的生活并不像一般导演那样忙碌的创作他似乎为了灵感和不知所谓的烦恼任由时间一分一秒的流逝而炳宪的生活如此普通却代表了许多人的生活状态自由而散漫……某疯狂科学家(乔宏 饰)因儿子感染艾滋病死亡而精神失常他命令助手四处绑架同性恋者带到私人货柜船龙宝号上进行活体实验警局督察长发叔(曹达华 饰)先后派人数次登船搜集证据最后皆以失败告终在夜总会演杂耍的石罅米(石天 饰)自幼研习武功成年后进入特种大队却因被指控有虐待倾向而离开警队永不叙用如今他独自抚养三个孩子生活倒也快乐某晚演出时他和好友老虎仔(林振康 饰)目睹并插手一起绑架事件由此将麻烦引到自己身上而另一方面发叔发现石罅米和一与疯狂科学家有勾结的日本人容貌相似遂拟定了一个计划……1982年本和鲁鲁恋爱曲发生在他们的大学时代一起生活的很美妙事情出了点意外当本被派去一家在爱荷华州很有名望的作家工作室时鲁鲁无法忍受本的离去精神失控而试图自杀从此她被送去了精神治疗中心15年以后本成为了有名的编剧家并与生物冶疗医生卡雷莉结了婚本一直想要一个孩子可是卡雷莉却意见不同此时鲁鲁从精神治疗中心逃了出来本和鲁鲁在旧金山的一家酒巴里会了面……...