《m调教》自负能干的“保护要员组”警员苏文健(郑伊健)因性格问题与女友Brenda(林嘉欣)的感情亮起红灯因为一起棘手案件他与正在监狱服役的原警方心理组的催眠师黎尚正(黎明)打上交道尽管知晓黎尚正厉害的苏文健表现得异常谨慎却仍被黎尚正神不知鬼不觉的催眠助其盗走了要保护的南非宝钻在寻回宝钻的过程中苏文健发现黎尚正盗实钻属无奈他其实是一个正直、善良、忍辱负重的真男儿决意协助他来共同对抗拿其妻子(徐静蕾)和好友一双儿女的性命进行威胁的黑帮大枭欧阳锐(吴镇宇)并在此过程中回归了与Brenda的感情传统上练武之人有所谓“尊师重道”但并非每件江湖事都是黑白分明高坚(江林)是武林大豪门下小弟子生性耿直常被众师兄欺侮其师石正重对他没甚好感一天高路见不平救了负伤逃亡的武林怪杰金天运(陈观泰)并藏金于其独住的杂物房中;金因高仗义相救而己也身受重伤时日无多便毫无保留地将自己武功授给高谁知金原是高师的仇人不料高于练武时无意间露出非凡身手;高师知真相后将之判以“背叛师门”之罪谁料为师门报仇雪恨的竟是这“叛徒在宫城先生的指导下丹尼尔在空手道锦标赛上打败了克瑞斯的学生获得冠军克瑞斯恼羞成怒痛打学生结果众叛亲离不得不关闭道场宣布破产克瑞斯的战友泰瑞得知此事后立誓要为克瑞斯报仇雪恨泰瑞在幕后操纵逼迫丹尼尔参加锦标赛并雇来空手道高手要在锦标赛上痛打丹尼尔丹尼尔向宫城先生求助但宫城先生却再次重申他对空手道的信念——武术是用来保卫生命与荣誉而非用来争夺奖杯的求助无门的丹尼尔另求名师却踏入了泰瑞为他设计的死亡陷阱在擂台上被痛打的丹尼尔能否重拾信念找回空手道的真谛……...