本片由宣彤,Barr 联合出演私人教练的培训，这部美剧枪战片讲述了:上海一座因海而生的城市海纳百川万商云集；一座因商而兴的城市繁华与沉浮传奇与挣扎；一座面向未来的城市从传统走向现代从计划走向市场节目立足今天、重议旧事向纵深挖掘和发现有意义的话题摄录今日社会的世象和精神为发展中的城市留一份备忘录为今人和后代提供成长的借鉴商纣时代天界神位空缺人间妖魔作祟黎民饱受其苦入夜时分的陈塘关蛇妖石矶潜入一户人家大开杀戒正要掳走此户幼子时里长李靖闻讯率人赶来张开乾坤弓连射三箭第三箭射翻蛇妖蛇妖重伤遁走李靖未捉到蛇妖懊丧不已蛇妖石矶躲到一处疗伤心中暗恨不已伺机报复本片意在挖掘各地最具代表性的面、面店突出不同地域、不同种类面的精良制作工艺结合做面人、吃面人与面的情愫引发观众对美食和情感的双重共鸣通过走访中国的面食大省汇集近30种面条的制作技艺和故事全方位展现中国面食文化
《私人教练的培训》自然世界充满了我们习以为常的颜色在这个令人惊叹的新系列中大卫·爱登堡将穿越哥斯达黎加的热带雨林跋涉白雪皑皑的苏格兰高地探秘动物对色彩的非凡运用孔雀为求偶进化出了华丽的尾羽而箭毒蛙明亮的警告色意味着致命剧毒孟加拉虎的橙黑条纹则以一种巧妙的方式帮助它悄无声息地接近猎物\n大卫·爱登堡爵士一生痴迷于自然界的色彩20世纪50年代他第一次产生了讲述色彩故事的想法但由于当时的电视只有黑白技术最后拍摄了一档名为《动物世界的图案》的系列节目65年后他终于得偿所愿专门为这个系列开发的新的摄影技术带我们看见肉眼难以观察到的颜色从蝴蝶翅膀上的紫外线信号到雀鲷脸上相间的条纹再到雀尾螳螂虾奇特的偏振光视觉从动物的眼中看世界发现未知的精彩由于一怒杀害了强拆牺牲战友房子的恶霸屡立功勋的冷锋（吴京 饰）受到军事法庭的判决在押期间亲密爱人龙小云壮烈牺牲出狱后冷锋辗转来到非洲他辗转各地只为寻找杀害小云的凶手在此期间冷锋逗留的国家发生叛乱叛徒红巾军大开杀戒血流成河中国派出海军执行撤侨任务期间冷锋得知有一位陈博士被困在五十五公里外的医院而叛军则试图抓住这位博士而从另一位华侨（于谦 饰）口中得知杀害小云的凶手正待在这个国家在无法得到海军支援的情况下冷锋只身闯入硝烟四起的战场不屈不挠的战狼与冷酷无情的敌人展开悬殊之战……保安队悬赏巨额花红捉拿大盗胡良（唐伟成饰）穷小子皮球（汪禹饰）爱钱又好赌想拿到这笔花红先后带“灵蛇大侠”包扬天（刘家荣饰）、“独孤一味”叶孤行（徐少强饰）前去与胡良决斗以图捉到胡良没想到两位高手全被胡良打死皮球在好友小梅（黄杏秀饰）的鼓励启发下勤学苦练模仿鳝鱼在水中游泳的姿势练出一套奇异的拳法“鳝形拳”又凭借智计和耍球绝技终于打败胡良为朋友报了仇但皮球最后还是没有得到这笔花红反而还欠保安队长（麦嘉饰）五块钱……...