《青春最好时第01集》影片讲述了迷踪拳传人郭震东(陈国坤 饰)的成长故事他从小立志习武救国却因不满于迷踪拳招式柔和而拜师于金辟邪(晋松 饰)希望能练就金刚不坏的护体神功在金刚门习武的过程中他服食“金刚易筋丸”学习“金刚走位法”身体逐渐强壮武术功底也日益深厚起来 为治好父亲的哮喘郭震东将“金刚易筋丸”拿给父亲郭天(莫美林 饰)服用不料却让父亲身中鸦片之毒与此同时各门派豪杰皆因服食了“金刚易筋丸”而深陷鸦片泥潭众门派处于一片混乱之中幕后黑手金辟邪欲趁机掌控南派武林......以悟觉和尚为首的少林十八棍僧接到皇上的御诏奉旨南下抗倭江浙前线棍僧救下一队百姓倭寇首领的亲弟弟被棍僧所杀棍僧带领难民前往飞鱼隘口寻求驻守明军的帮助谁知飞鱼隘口的明军早已逃离棍僧们只好先在此歇脚浑然不知倭寇派出主力部队攻打飞鱼隘口土城中仅存的百姓都是老弱妇孺棍僧们决定留在土城帮助村民抵抗倭寇生死存亡之际十八棍僧共同抵挡了倭寇的进攻但因师弟的冲动几位师兄弟被倭寇杀害倭寇首领得知土城中有少林的和尚派出了忍者部队进行偷袭以便发动最后的决战誓要攻下飞鱼隘口杀掉和尚为弟弟报仇棍僧们为了掩护百姓们撤离摆出了棍阵以肉身阻止了倭寇的疯狂进攻成功让百姓脱离危难1941年6月25日位于白俄罗斯和波兰交界的布格河东岸:鸟儿在歌唱、军乐队演奏着欢快的乐曲公园里正举行联欢的舞会祥和中人们谈情说爱......