《sw系列番号》30年代中国正式第一次组队参加世运会将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团这个消息在武林掀起轩然大波各门派为名额私下决斗为了避免内耗中央国术馆馆长张之江(于荣光 饰)决定海选世运会队员其门下弟子张凤(张卫健 饰)和关树宝(谢苗 饰)苦练螳螂拳多年渴望为国出战同时张凤希望通过拿到代表资格打动心仪的女运动员雁羚(黄翠如 饰)为了筹集旅费世运队在街头义卖却遭遇群雄踢馆波折不断在世运会选拔赛场上张凤却要对阵关树宝同室操戈最终败下阵来正当他闹情绪时是雁翎的话语让他释怀师兄弟重归于好此时河北鹰爪王安勇(徐向东 饰)来袭鹰爪与螳螂之战即将上演……\r与此同时在女子长跑比赛中雁翎为了证明中国人的实力拼劲全力虽然力压洋人夺魁却倒在了血泊之中最终张凤见到了奄奄一息的雁翎……梅山教掌门下落不明三名大弟子开始争夺掌门之位霸道师姐黄英手拿圣物芭蕉扇对战师弟黑星的宝器紫金红葫芦黑星不敌师姐卷走了禁功秘籍龙水降后逃入异界争斗中黑星错手伤到了师兄紫圣紫圣丢失命魂行动变得痴傻此后黑星躲到了利用紫金红葫芦开通的虚拟游戏世界秘密修炼龙水降由于修炼需要人界灵气而自己肉身已伤黑星便通过游戏世界找到了宅男张川让其帮忙黄英察觉到黑星踪迹找到张川张川才知灵魂被收集后的可怕后果带着黄英与紫圣闯进异界终将黑星打败紫圣也恢复心智并承认当时是故意挑拨两人争位此时隐于张川体内来人间历练的道宗张五郎现出真身将宝物销毁三人终幡然悔悟叩拜张五郎一直有个明星梦的小镇大龄女青年如梦跑龙套多年未果她和父亲关系紧张亲友都劝她放弃只有男友查理还支持她在剧组如梦遇见了年少时启发她演戏的男演员马可但此时过气多年的马可却因内心自卑而性情狂躁对如梦百般折磨如梦仍乐观坚持演戏然而一次比一次沉重的打击却接踵而来最后她决定放弃梦想回到父母身边找了份稳定工作但却得知自己入围了知名导演新片的大型选角如梦陷入艰难抉择...年轻的摄影师郑义心怀梦想却不切实际一次巧合的情况下与养老院的四位老人“四大天王”产生冲突并被迫住进了养老院随着对老人们慢慢的了解郑义也感受到了老人们隐藏的秘密和背后的故事最终与老人们和解并帮助老人实现了梦想而郑义也化解了父亲之间的矛盾脚踏实地成为一名优秀的摄影师...