《天天更新》影片讲述的是男拳击手亚伦因受伤退役退役后找不到自我价值经过女友不断鼓励他成为歌手用歌声激励别人的故事中国维和警察简桀身处水深火热的异国他乡因为常年战乱当地的百姓生灵涂炭陷入无尽的绝望之中面对多次发动恐怖袭击、蛊惑民众、无恶不作的祁灵会黑狼帮首领巴茨简桀凭借敏锐洞察力和与队友的默契配合将巴茨成功抓捕在押送至联合国法庭途中始终保持中国维和警察的睿智、果敢和魄力最终破解巴茨的阴谋成功守护地区安宁在城市尽头的破落寨城里聚居着的都是走投无路, 或拥有见不得光的过去的人. 他们干着「黄, 赌, 毒」等不法勾当. 这里有自己的秩序, 律法. 寨城俨如一个「三不管」的地带. 一天, 米奇用警车押解罪犯大海, 却失事闯入寨城, 更被寨城内的人所扣押. 寨城霸主乌鸦憎恨警察, 认为两人当中必有一人是警察, 并准备处决其中一人. 此时, 寨城内经营妓院的阿玲却指诬诋大海才是警察. 米奇因此而获得释放, 而大海则继续被扣押. 原来, 大海是阿玲多年不见的情人, 阿玲认为大海抛弃了她和女儿阿恩, 所以要让大海吃苦头. 同时, 她希望得到米奇的帮助离开城寨, 因为乌鸦一直对阿恩虎视眈眈. 而阿恩遇到被拘禁的大海, 虽然不知道对方是自己父亲, 却因为一种感觉而决定要协助大海脱险. 与此同时, 寨城发现严重的致命瘟疫, ZF更借口要屠城阻止瘟疫蔓延. 到底米奇, 大海, 阿玲母女四人能否脱离被屠杀的厄运?而大海和阿恩又会否父女相认?《900秒》是一档轻互动的体验节目每期会邀请不同领域的专家调动嘉宾的五感从听、触、视、味、嗅去体验东方芳疗带给人的舒适通过新鲜轻松的体验帮助饱受身心失衡带来困扰的都市女性找到能够平衡身心的方法在每期嘉宾与自己相处的900秒静心体验中重塑内里平衡与外界自然宇宙的能量连接唤起生命本源自愈力和观众一起探寻身心合一、回归滋养生命本真的东方生活美学在飞虎队担任狙击手的郁飞(陶大宇饰)调升为队长领导20名已服务一年的队员飞虎队在一次执行任务时队员猎人(容锦昌饰)与一仔(陈国邦饰)因救人质心切而私自行动违反纪律遭上头责备幸郁飞求情才不致被革职春冰(尹扬明饰)曾是飞虎队精英与郁飞情同手足亲弟惨死于匪徒枪下而性情大变屡犯错误终被革职往泰国潜心修道三年而春冰突然出现为郁飞庆祝生日且带来他们之间的女友亚美已经消失的三角关系又出现了令亚美心如鹿撞在一次行动中神秘人出现用冷枪射杀匪徒神秘人在郁飞眼前惊鸿一瞥郁飞顿生疑惑上司怀疑神秘人是飞虎队员要展开内部调查交由重案组郑SIR全权负责郑SIR以一贯作风向队员逐一盘问调查结果证实队员们是清白的郑SIR怀疑神秘人物是郁飞当年的好友春冰要求郁民冰合作调查春冰郁飞左右为难一仔、猎人同情队长处境并声言绝对支持黄飞鸿也会做糗事:听信弟子梁宽(梁家仁)及牙擦苏(张卫健)他竟把宝芝林搬到了妓院旁边但这令他的众弟子喜上眉梢妓院老板黄狮虎(陈百祥)将黄飞鸿视作偶像一心想拜他为师却不被理会其妹妹(袁咏仪)等妓女更是被他敬而远之清廷命官雷一笑(徐忠信)实是义和团余孽他勾结上级官员及能仁寺花和尚掳掠女性准备将她们贩卖到南洋黄飞鸿得知雷的阴谋后开始想办法将被抢女性解救被雷视作眼中钉不久他同梁宽、牙擦苏等人表演舞狮时因之前为救治病人拿自己当实验品服用西药双耳突然失聪被雷及其手下装扮的蜈蚣击败回佛山医治路上他遇到将他误会的铁燕(张敏)和其父亲他们从四川来到广州找寻失踪的妹妹时曾因听闻雷一笑与黄飞鸿的对话将两人视为一伙...