《明星专题:萱萱》郝帅的姐姐在他们共同经历的一场大火中丧生因此郝帅立志长大后成为一名消防战士郝帅几经波折终于考到了消防部队中的精英队伍“飞豹中队”年轻气盛的郝帅由于个人恩怨、救援观念等等原因不断的和队长林毅发生冲突公然挑战队长的权威在几轮比武和救援后林毅发现郝帅不但在消防业务上有过人的能力他的个人英雄主义更是很像年轻时候的自己一次交通救援后郝帅无意间发现林毅就是当年那场大火中放弃自己姐姐的消防兵林毅充满愧疚他明白了郝帅为何宁可牺牲自己也不愿放弃受困群众的原因最终林毅的牺牲使郝帅明白英雄的使命是要肩负更重的责任和更多的自我牺牲而他终将不负众望前仆后继披荆斩棘带领队伍做到最好针对世界范围内的公共安全威胁多个领域的科研人员正不断加大力度开发新科技本系列纪录片将走进前沿科学实验室让观众看到曾经的科幻元素如何成为现实一代武术宗师、精武门创始人霍元甲突然逝世霍师傅生前最喜爱的五徒弟陈真(李小龙 饰)匆匆赶回奔丧在师傅的棺椁前陈真悲痛欲绝暂时终止了和小师妹(苗可秀 饰)完婚的计划并且不相信师傅死于胃病和感冒的结论日本虹口道场馆主铃木宽在霍师傅头七之日派人送上写有“东亚病夫”的牌匾并且出言大肆侮辱精武门被激怒的陈真随后赶到虹口道场大败众日本武人并踢碎了租界公园门口“华人与狗不得入内”的招牌虹口道场马上派人至精武馆报复陈真为避免连累师门只得暂离精武门机缘巧合陈真发现了日本人害死师傅的证据他怒不可遏连弊数名凶手成为日本人的眼中钉为了保全精武门陈真选择独立承担他在租界外国势力的枪口前纵身跃起……故事发生在美国一个叫做Smalltown的小镇一个惧怕开车的男孩这成为了他人生的阻碍当天降贵人他并不知道对方的名字但是从他的身上男孩客服了恐惧战胜了自我并且赢得了大赛的胜利...