《太大太粗好爽受不了》学成出师的王兆杰(钱小豪 饰)、吴立(程琢 饰)及一众师弟踏入影视圈做武术替身演员因兆杰功夫过硬且十分敬业得到女星陈诗琦(胡然 饰)青睐担任其替身演员却得罪同组富二代男演员葛政(张明明 饰)葛政对王兆杰各种使坏甚至让师弟重伤入院心有所愧的兆杰人生陷入黑暗燃烧的武术梦也逐渐暗淡……兆杰没有放弃拼命工作终得到著名导演认可王兆杰终于走上了成功道路故事讲述了主人公在奇葩家庭中意外出生、成长的过程所发生的搞笑、无厘头的事情;奇葩的成长环境造成了他懦弱无能的怪异性格导致他成人之后经历了接连不断的奇葩狗血、痛苦不幸的事情受尽他人的嘲笑、辱骂、践踏、逼迫在这样的生活状态下他患上了抑郁症并且多次试图跳楼轻身但均以失败告终在一次跳楼之后不慎将自己大脑摔伤却意外获得了比狗还要灵敏的嗅觉功能从此他咸鱼大翻身、奇葩大逆袭通过使用他的生理特异功能在事业、生活上一路凯歌完完全全改变了他在别人心目中一个懦弱、失败者的形象但是好景不长......“地球男”张申然(古天乐 饰)向程子欣(高圆圆 饰)求婚失败最终不敌“火星男”方启宏(吴彦祖 饰)申然重返情场便和“女股神”杨鸯鸯(杨千嬅 饰)展开恋情这一次却又遭遇劲敌“法国男”程子建(周渝民 饰)申然害怕“悲剧”重演欲和鸯鸯速定终身天意弄人子欣竟是鸯鸯下属 重新出现在申然眼前令他方寸大乱看似花心的申然实则情伤不浅……子建痴心鸯鸯鸯鸯苦等申然申然难忘子欣子欣待嫁启宏五个人四段感情最爱是谁...