《十夜灯休夫》邀请四位嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好东京新宿某个破烂的角落生活着一对姐妹姐姐福井明美(大山節子 饰)经营着名为“郁金香”的小酒吧兼带做着皮肉生意其情夫小泽健次(益富信孝 饰)日常则担任酒吧的保镖明美的妹妹绰号“金丝雀”智商低女主丈夫出轨女主苦苦哀求换来的却是丈夫的冷漠要求离婚女主的生活一下子颓废了也开始接触心理医生而在心理医生的激发之下她开始有了新生活的幻想幻想有一个理想型的男人陪伴着自己女主的生活慢慢恢...