《《花少》》纪录片《武林探秘》通过展现中华武术的博大精深搜寻散落在世界各地的中国传统武术神奇的瑰宝告知世人武术是中国乃世界的巨大财富更是中国传统的集成在中华武术之中折射出古老东方的哲学智慧更体现出中华民族魂魄的精神导演于小鹏十年磨一剑长江大侠吕紫剑、叶问弟子、海灯法师弟子联手主演透过现代人的生活方式重新审视传统武术的时代价值 探讨中国武术的发展与传承良炳(梁汉文 饰)是一名寂寞的茶餐厅侍应他最大的爱好是听闻古惑仔白花油等人的江湖故事骁勇善战的福生帮大佬郎青(张耀扬 饰)经白花油反复渲染令良炳神往不已随着良炳与古惑仔们交往渐密不知觉也融入了他们的行列并终于投入郎青门下郎青的气度与手腕令良炳心仪不已一日郎青等人在电影院与影星兼黑社会大佬雷龙(黄秋生 饰)一伙发生争执自此两帮人马结下仇怨雷龙因福生帮散布自己的谣言捉来良炳侮辱泄愤不堪屈辱的良炳避开郎青与兄弟掘了雷龙父亲之坟双方一时剑拔弩张事情开始往失控的方向发展郎青被卷入其中不幸身死而欲为郎青报仇的良炳却遭遇了怪诞的结局……在学生时代的初恋秋雅(王智饰)的婚礼上毕业后吃软饭靠老婆养的夏洛(沈腾饰)假充大款出尽其丑中间还被老婆马冬梅(马丽饰)戳穿暴捶混乱之中夏洛意外穿越时空回到了1997年的学生时代的课堂里他懵懵懂懂以为是场真实感极强的梦于是痛揍王老师强吻秋雅还尝试跳楼让自己醒来当受伤的他从病床上苏醒时他意识到自己真的穿越了时空既然有机会重新来过那不如好好折腾一回他勇敢追求秋雅、奚落优等生袁华(尹正饰)、拒绝马冬梅的死缠烂打后来夏洛凭借“创作”朴树、窦唯等人的成名曲而进入娱乐圈他的人生发生翻天覆地的巨变但是内心某个地方却越来越感到空虚……女医生芭丽(意思是“仙女”)和广告部经理里夏布是一对恩爱夫妻芭丽为丈夫的广告创意提供了很多灵感不幸的是一天芭丽在上班的路上发生车祸而身受重伤她留下遗嘱把自己的心脏捐给急需心脏移植的女孩儿达妮芭丽的心脏给了达妮第二次生命但是里夏布并不知道接受者是谁因为他不愿意把芭丽的心脏给别人 达妮接受了芭丽的心脏以后也继承了芭丽的感情、好恶和灵感...